واسه نفخ چی بخورم ؟شکمم اونقدر ورم کرده داره پاره میشه ب همه جام فشار میاد

منم عرق نعناع هر شب یه کوچولو میخورم خیلی خوبه از بارداری اصلا شکم ندارم ولی از نفخ که می‌کنه میگم شیش یا هفت ماهمه

تو اینترنت سرچ کن یوگا بارداری چنتا حرکت میاره اونارو هی انجام بده خیلییی رو نفخ تاثیر میزاره

من نبات سفید میخورم با عرق نعناع و گلاب

دیشب خوردم اما هییییییچ

ی قاشق عرق نعنا با اب قاطی کن بخور