7ماهه اقدامم چرا باردار نمیشم خسته شدم دیگه ناامید شدم ک

منم دقیقا اینقدر طول کشید چنتا کار ساده کردم جواب داد
1 لبنیات یه مدت کلا حذف کن
2 وعده ها غذا به موقع و پروتینی .مثلا صبحانه ها اکثرا تخم م غ نهایتا ساعت9 الی 9 و نیم .ارده .خرما میانوعده اجیل اگر بود بهتر
3 شکر و محصولات کارخونه ایی حذف کن همون اجیل و میوه سالم بزار جاش
4 شام دیگه تا 7.8 بخور و شب حتمییتا 11 خواموشی بده و خواب لاش هورمونات تنظبم بشه
5 مهمه اون عاملی که لاعث اضطراب میشه کلا بی خیالش بشی
6 بیکاری یکم اهنگ بزار و پاشو برقص
7 اقدام روز تخمک گذاری یروز قبل و بعدش کن و بعدش پاهات. به دیواری جایی نکیه بده یه نیم ساعت بعد مدت پهلو رایت و یه مدت پهلو چپ بخ.اب .کلا زود بلند نشو .

چکاپ کنید تو وهمسرجان

عزیزم 7ماه که چیزی نیست پس مایی که 2سال و نیم تو اقدامیم چی بگیم بنده خدا نیستیم ولی چاره چیه دست خداست همه چیز انشالله باردار میشی گلم ناامید نشو خدا بزرگه بلاخره یه ماهی در رحمتشو به رومون باز میکنه تومل به خدا دست از دامنش برندار

اگه سونو و آزمایش خودت مشکل نداره، عفونت، کمبود ویتامین دی، تیروئید رو‌ هم چک کن اگه هیچ مشکلی نیست همسرت باید آزمایش اسپرم بده

من سر دخترم بعد ۱ سال نتیجه گرفتم

چندسالته ؟ مشکل خاصی داری؟