خانوما شما سویق گندم و جو رو چطوری استفاده میکنین؟

من سویق کامل گرفتم خیلی بهتره تو بارداری و شیردهی
هر روز یه قاشق تو شیر میریزم میخورم

من با پوره خرما(خرما هسته گرفته له شده) و یکم شیره انگور ترکیب کردم شکل توپک دراوردم تو کنجد و پودر نارگیل غلطوندم گذاشتم یخچال هراز گاهی میخورم.

آقا خوشمزس؟چون شنیدم پودره منم میخام بخرم ولی نمی‌دونم چه مزه میده

من با شیر میخورم صبحا