دوستان دیشب یک پام یهو خیلی ورم کرد اصلا پام داشت میترکید امروز رفتم بهداشت فشارمم گرفت ۱۰بود ضربان قلب بچه رو هم گوش کردم ولی وزنم توی ۱۰روز۲وکیلو و نیم اضافه شده بود بهداشت کلی دعوام کرد گفت خیلی چاق شدی چکارکنم اتفاقی واسه بچم نیفته

پاهاتم ورم کرده بخاطره وزنت شاید باشه ولی تو بارداری ورم کردن پا طبیعی است منم الان پاهام کم کم ورم میکنه

خوب عزیزم چیزای چرب نخور هرچی میتونی پیاده روی کن واسه خودت و بچت خوبه

دکتربه من گفت ماکارونی سیب زمینی برنج نون رو خیلی کم کن بیشتر سبزی کاهو شیر ماست بخور

ب نظرم بادکترت حرف بزن..خدایی نکرده از دفع پروتئین نباشه ورمت

مولتی ویتامین میخوری؟

سلام دوست عزیز...شب موقع خواب حتما یکی دوتا بالش زیر پات بذار؛با آب سرد پاهاتو بشور؛شوری زیاد نخور و ی کمم پیاده روی کن بهتر میشی؛منم دقیقااااا همینجور شدم.اما بارداریه دیگه ؛بدن تغییرات غیر منتظره داره.استرس نداشته باش و توکلت ب خدا

برو پیش متخصص