سلام مامانا
میگم که تا چه زمانی میشه به کمر و شکم خوابید؟

تا قبل از ۲۰ هفتگی رو کمر بخواب
رو شکم سعی کن نخوابی

تا ۳ ماهه اول مهم نیست چطوری بخوابی

کمر میگن چون خون به رحم نمیرسه زیاد نخوابین اما از یه ماهی به بعد دیگه خود آدم نمیتونه ب کمر بخوابه نفسش میگیره اما به شکم خوابیدن تا هنوز بزرگ نشده میشه خوابید اما بالش زیر پات بذار خیلی رو شکمت فشار نیاد

تا 20هفته

وای من اینقدر عادت دارم رو شکم بخوام تو بارداری که نمیتونم انگار مثل این میمونه فلجم🤣

روشکم اصلا نخواب رو کمر تا 20هفته میتونی

وای این استرس منه همیشه رو شکمم می‌خوابم اینجوری تو ریلکس ترین حالت ممکنه بدنم حالا میگم باردار بشم چ گلی بگیرم سرم