خانما ببخشیدمیپرسم دستشویی میریدمدفوع شماهم سفت اذیت کننده هست چیکارکنم..ببخشید?

زيتون بخور عالیه

ببین چی خوردی سفت کردی نخور یاکم بخور، و چیزایی ک دسشویی شل میکنع در ردز بخدر، گلابی، شیر. انجیر خشک خیس داده. الو

الو بخارا و انجیر خشک رو خیس کن روزانه مصرف کن

فقط روغن زیتون خوبه موقع شام نهار یه قاشق غذاخوری با غذا بخور راحت میشی

من تا ماه ۴ خیلی اذیت بودم تا اینکه دکترم گفت قبل شام دو قاشق غذاخوری روغن زیتون بخور
حتما با غذات سالاد بخور
صبحها ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور یه ساعت بعد صبحونه بخور
و اینکه شبا برنج و ماکارانی نخور چیزای راحت هضم بخور
الحمدالله خوب شدم

آره از اول با بدبختی میرم دستشویی

روزی چندتا زردآلو خشک یا آلو خشک بخور