سلام قشنگا
میگم ک دلسا خیلی بدخوابه شب وروز منو تادم سکته مغزی وقلبی میبره ازبس ک حرص میخورم تامیاد بخابه😭الان دوساعت بود ب هرروشی بگید من نتونستم بخابونمش حالم خیلی بده ازبس حرص خوردم شبا تا قبل یک نمیخوابه یک بزور تا یک ونبم دیگه میخوابه همه روشیم امتحان کردم ظهرنخابوندمش یا زود خابوندم یاهرچی دیگه اونوقت دکتر براش قرص داده میترسم عوارض داشته باشه واسش یا اینکه عادت کنه باقرص بخابه میشه اگه راه حلی چیزی بلدین ب منم بگید
اینم بگم ب شدت لجبازه یعنی حد نداره واقعا لجبازیاش

عزیزم دختر من شبا همینجوری لج میکنه ک بخوابه.من جامون رو میندازم رو زمین تو حال
بعد اصلا نمیگم بیا بخواب وفلان واسه خودش رژه میره منم هیچ اصرار نمیکنم چون میدونم مقاومت میکنه بهش میگم خودت هر وقت خوابت اومد بیا سرجات بخواب ما خوابمون میادبعدش منو شوهرم محلش نمیدیم خودمون رو میزنیم خواب انگار ما خوابیم تازه خروپف ریز هم میکنیم اصلا محلش نمیدیم هر کاری کنه.بعد نیم ساعت میبینم خودش اومد سرجاش خوابید یکم تو جاش وول میخوره بعد میخوابه.اینجوری هی بگم بیا بخواب فکر میکنه چخبره همش مقاومت میکنه ک حرص دربیاره یعنی ب اصطلاح بچه شرطی میشه وکارشو مدام تکرار میکنه.رشتم روانشناسی کودک بوده نباید ب خواسته بچه عکس العمل نشون بدی حتی گریه ولج بازیاش چون شرطی میشه.

معمولا قطره ملاتونین میدن برای خواب

باید ساعت خوابشو تنظیم کنی با حرص و عصبانیت هم نمیشه باید خونسرد باشی نازشو بکشی بغلش کنی پیشش بخوابی احساس ارامش کنه تا بخواب اینجوری با عصبانیت اون بیشتر لج میکنه

اسم قرص چیه