خواهر شوهرم ۱۰۰ کیلو بود قبل حاملگی آلان ۳۰ هفتسه ۱۳۰ کیلوع
من 84بودم الان شدم 88
من ۵۰ کیلو بودم تا آخرش ۵۹ شدم
تا ۶۵ میشد اضافه کنم
وزنت بالاست باید کم بکنی اگه میخوایی باردار بشی من 63بودم گفت باید بیایی پایین که باردار بشی من 3کیلو اومدم پایین نرمال شدم
بنظرم الان کمترکنی وزنتو بهتره
تا بعد دچار مشکل نشی
هرکسی فرق میکنه ک چقدر وزن اضاف کنه
معمولا ۱۵ کیلو
ولی بستگی داره بعضیا زیاد چاق نمیشن بعضیا هم خیلی میشن دیگه
من ۸۲ بودم خورموج قبل بارداری رسوندم به ۷۳ اینا
عزیزم وزنت زیاده بهتره اول حسابی خودتو لاغر کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.