سلام خانما
بنظرتون کسی که تنبلی تخمدان با اضافه وزن داشته باشه با رژیم و ورزش اگه وزن کم کنه میتونه باردار بشه؟ من یه دوست دستیار دکتره میگه اصلا ربطی به چاقی نداره در صورتیکه همه میگن اگه وزن نرمال باشه اوکیه همه چی 😐🫠

عزيزم منم خيلي اضافه وزن داشتم. تو تاپيكامم هست. ورزش از چند جهت ميتونه كمك كنه. اول وزن مياد پايين و كل كاركرد بدن و هورمونها تنظيم ميشه. دوم با ورزش روحيه بهتر ميشه و استرس دفع ميشه و فكر و خيال به بارداري كمرنگ ميشه و خودش موثره. سوم با ورزش جريان و گردش خون و خونرساني به ارگان هاي بدن بهتر ميشه و تو بالا بردن راندمان تخمدانها و رحم تاثير ميگذاره. چهارم ترشح انسولين تو خون و منظم ميكنه كه خيلي در كنار متفورمين تو بهبود تخمك گذاري كمك ميكنه. من صد كيلو بودم كه حامله شدم اما ماه ها بود ورزش ميكردم. شايد چهار پنج كيلو كم كردم اما فقط وزن نيست. ورزش همه جوره كمك ميكنه

وقتی ورزش کنی و لاغر بشی شانس باردارشدنت بیشتره
من ivf کردم، دکترم روز اولی ک رفتم پیشش گفت وزنتو کم کن من ۳ماهه، ۱۰ کیلو کم کردم

من ۲۰کیلو اب کردم باشگاه رفتم بدون دارو باردارشدم

دو نوع تنبلی داریم یکی التهابی یکی بخاطر مقاومت به انسولین. نوع التهابی ربطی به اضافه وزن نداره و حتی ما لاغرام میگیریم. ولی مقاومت به انسولین تاثیر مستقیم روی وزن داره

من لاغرم و تنبلی داشنم ولی اصلاح سیک کردم وزنم اومد پایین پری منظم شد

ربطی به چاقی نداره گلم

فقط ورزش کن تمام فست فود نخور نوشابه نخور من ی سال قط کردم سرخ کردنی اینا قند شکر خداروشکر بدون قرص باردار موندم

من چربی شکمم آب کردم 6کیلو وزن کم کردم مکملم میخوردم