سلام صبح بخیر من ۶نیم رفتم پیاده روی ۸ برگشتم خیلی حس خوبیه 😍
فقط یع مشکلی که دارم با اینکه شلوار جین میپوشم بازم رون پام بشدتت یخ میکنه
نمدونم چیکار کنم هر شلواری بپوشم بازم یخ میکنه
صبحونمم کره بادوم زمینی شیره خرما گردو سیاه دانه

یه ساپورت بپوش زیر شلوارت یه مدت شلوار گیاهی مد شده بود جذب بودن ازاونا بپوش زیر شلوارت اگر ادیت نمیشی

ازین ساپورت تو کرکیا زیر شلوار بپوش

منم ازساعت ۶دارم رب انارمیگرم وپای گازم

جین تو هوای سرد اصلا خوب نیس سرمارو جذب می‌کنه مشکی توکرکی بگیر عزیزم پاهات درد می‌کنه

شلوار تو کرکی بپوش ازین زمستونیا

بیاگروه لاغریه مااگ رژیمی عالیه

انقدگرمی نخورخدای نکرده سودا توی خونت بالامیره کلی مشکل جسمی وروحی برات درست میکنه

عزیزمن دوتا شلوار بپوش من یه شلوار ساپورت گرم زیر میپوشم یکی هم روش 🤣🤣🤣

نوش جونت