سلام خانما ببخشید شما برای یبوست چیکار میکنید چی می‌خورید که بهتر میشید؟؟
من اوایل بارداری یبوست داشتم با میوه و اینا بهتر میشد الان هرچی قبلا یبوستما برطرف میکرد اصلا تاثیری نداره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ دکترمم گفت هرچی هفته بره بالاتر رحم به روده فشار میاره و باید حداقل روزی یک بار دفع داشته باشید وگرنه بواسیر میزنه بیرون. من سه چهار روز یک بار دلم کار می‌کنه الان من خییلی استرس بواسیر گرفتم
ممنون میشم راهنماییم کنید🙏🏻

من انجیر خیس میکنم آبشو میخورم خیلی خوبه

یه چیز عجیب من یبوستم شدید بود ولی وقتی انار میخورم و هسته هارو میجوام بعدش دفع راحتی دارم

نارنگی بخور فوق العاده است

شربت لاکسی ژل عالیه حداقل روزی یدفعه دفع داری من که میخورم راحت شدم

نصف استکان بارهنگ دم کنید بخورید هیچ عوارضی نداره زیاد نخورید اسهال میشید

شربت منیزیوم عزیزم من هفته ۱۱ یبوست شذید داشتم دکتر از اون داد حل شد

والا شربت لاکسی ژل

من رفتم دکتر بهم پودر داد هرشب میخورم برو پیش یه دکتری بهت برنامه غذایی با دارو میده

دكتر بهت دارو نداده؟ من مگني ميلك ميخورم

سبزی خوردن
شبر گرم صبح
الو با اب بپز بخور

کاهو بخور خیلی رونده
شربت
سبزی خوردن زیاد بخور همراه غذات من کاهورو ب عنوان میوه میخورم