راه کار بدید برای یبوست تو بارداری ، من مایعات باید کم بخورم از وقتی مایعات رو کم کردم یبوست گرفتم و ببخشید یک روز دفع ندارم بشدت کمر درد و شکم درد میگیرم ، هر روز کلی آلو میخورم و کیوی دیگه چیکار کنم

اقا پيام منم لايك كنيد بيام هي بخونم ترفندها رو..
من هفته ي بار دفع دارم دارو و شربت هم ديگه روم اثر نداره😵‍💫نميدونم چيكاركنم
ديشب مامانم گف چاه باز كن ميخريم اين ديگه راهكار اخره😹😹

ببخشید عذرخواهم ولی آب گرم میگیرم تاراحت ترباشم دیگه چاره ندارم مجبورم

منم عزیزم همین مشکل دارم ازقبل بارداری هم همینجوری بودم شده تاچندروزهم‌کارنکرده ازاونروز آلونم میکردم همش میخوردم‌وسبزی الان بازصبحانه هااول یه چای کمرنگ میخورم صبحانه کره میخورم سبزی هم هرروز میخورم که یکم‌راه بیفته خداروشکر خوب نشدم ولی بازهم راحت ترم

شبا ی لیوان شیر بخور معجزس من سر دخترم اینجور بودم شبا شیر میخوردم اوکی بودم

آلو نفخ داره زیاد استفاده نکن شاید درد شکمتون از نفخه

شیاف گلیسرین خیلی عالیه

انجیر والو خشک زیاد بخور

فدات گلم

شربت لاکسی ژل

شب خیس کن صبح ناشتا بخور عزیزم شاید بهتر شدی...بعد شیر کاکائوی خالی هم اول صب خیلی بدجور شکم رو راه میندازه...با کیک و اینا نباشه ها😀😀

شربت لاکس ژل . و روغن زیتون

هر روز روغن زیتون بریز تو سالاد کاهو بخور
یا اگه میتونی یه قاشق روغن زیتون همینجوری خالی بخور.
شب ۵ ، ۶ انجیر خشک با آب گرم خیس بده صبح با همون آبش بخور.
سبزی ، میوه ، کاهو زیاد بخور.
شربت لاکسی ژل بعد هر وعده غذا هم خوبه.

شیاف گلیسرین

آلو رو خیس میکنی اول صب ناشتا میخوری عزیزم؟در طول روز خیلی تاثیر نداره..با غذات سبزیجات فیبر دار بخور یا خیاری کاهویی گوجه ای چیزی خالی نخور

به دکترتون بگید براتون شربت تجویز میکنه. منم یبوست دارم شربت میخورم خیلی خوبه.
هر روز صبح قبل از صبحانه یه لیوان آب گرم بخور، یا چند تا دونه انجیر خشک رو شب بزار داخل یه ذره آب تا صبح خیس بخوره، قبل صبحانه بخور.

من هرروز اول صبح ناشتا اب‌ولرم میخورم خیلی خوبه سریع معده م کارمیکنه

گپ بارداریداریم عزیز ت تل اگ فعالی اهل چت بیا

عزیزم شربت لاکس ژل بخور دیگه اصلا یبوست نمیگیری

من داشتم چنان ک بواسیر درآوردم ولی کیوی روزی دو سه تا میخورم آب رو اتیشه