سلام
من ۲۸ هفته ام
استراحت دارم
یبوست داشتم از ابتدای بارداری ولی الن هر روز شکمم کار میکنه ولی سفت هست و با درد همراه هست باید دستکش بزارم و خیلی ببخشید با انگشت خارج کنم اینقدر سفته حتی نمتونم توالت فرنگی بشینم واقعا این یبوست ازار دهنده شد همه راه ها و غذا ها هم امتحان کردم دارو هم میخورم واقعا دیگ فکری ب ذهنم نمیرسه😭

به نظر من آلو بزار کنارت و دائم بخور. یعنی بهت بگم هر لحظه

من ندارم یبوست چون هرشب بعد شام میوه میخورم

شربت لاکسی ژل میخوری .انجیر خوردی تامیتونی غذای آبکی بخور.برنج نخور...زردآلو خشک بخور

روغن زیتون خوردی عزیزم؟ صبح ناشتا دو قاشق روغن زیتون معجزه می‌کنه من خودم دائم الیبوست بودم قبل بارداری چه الانم که باردارم ولی با روغن زیتون واقعا بهتر و عالی تر شدم

روغن زیتون چرب کن قبل رفتن دستشویی کره صبحانه بیشتر بخور

عزیزم شربت لاکسی ژل بخور آب رو آتیشه من یادمه دقیقا یه هفته نتونستم دستشویی کنم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
ولی با این شربت خوب خوب شدم الانم مثل قبل بارداریمم

عزیزم هرراهی فک کنی رفتم داغووووون بودم
از وقتی شروع کردم به کیوی خوردن و هرروز سبزی خوردن خوب شدم حتما حتما حتماااا اینارو بخور

پرتقال هم شکم رو کار میندازه

خیلی ببخشید من از اول بارداریم همش اسهالم،من باید چکار کنم؟

وای منم عین سنگ میاد ازم دهنم آسفالت میشه 😭

قرص اهن چی میخوری؟ من اهنمو ک عوض کرد بهتر شدم

من با نارنگی بهتر میشدم

منم اینطوریم امونمو بریده این یبوست😭😭

یه نوع شربت هست میگن خیلی خوبه من استفاده نکردم اما یکی از اشناهامون استفاده می‌کرد یبوستش برطرف شد

منم مث خودت دچارش شدم ی مدت فمی لاکت میخوردم خوب بود تموم کردم فردا میخوام‌باز بخزم