سلام خانوما میگم من خیلی شکمم سفت کار میکنه طوری که برا دستشویی رفتن دلم نمیخواد برم دکتر میرم میگه یبوست داری و باید سبزی میوه کیوی اینا بخوری میخورم خوبه ولی باز همین جوری میشم شما ها کسی هست مثله من باشه چیکار کنم

سلام گلم اگر الو دوست داری الو بخور

خب باید مدام مصرف کنی ، انگار داروی روتین روزانه اته

برا من که فقط روغن زیتون و شربت لاکتولوز جوابگو بود

آلو ی انجیر اینا خوبه ب اب خیس کن بخور لواشک هم خوبه

هورمون‌های بارداری باعث این یبوست میشه منم اذیتم فقط باید فیبر زیاد بخوری

سلام من...فعلا کیوی جوابه برام عالیه یعنی استفاده کن