سلام دوستان کسی بوده یبوست مزمن وشدید داشته باشه والان که باردارم شده بدترشده باشه چه راه حلی دارین؟

من اوایل بارداریم خیلی یبوست شدید داشتم هر راهیم که بگی رفتم ولی درست نمیشد بخاطر همون یبوستها دکتر الان بهم احتمال زایمان زود رس داده😔😔تو مواظب باش یه روزم دیدی شکمت کار نکرد پیگیرش باش حتما از توالت فرنگی استفاده کن

من میوه زیاد میخورم خیلی تاثیر داره چون اب نمیخورم زیاد ولی میوه زیاد نجاتم داده روزی دو سه بار میرم سرویس

شربت لاکسی ژل یا مگنی میلک

یه شربت ضد اسید هم داروخونه ها دارن ملین ،شکمو حسابی نرم میکنه

صبح ناشتا نوشیدنی گرم بخور، لواشک و الوچه و الو بخارا، خاکشیر با اب ولرم عالیه

ببین عزیزم من همیشه یبوست داشتم و تو هفته ۲۴ دوباره اومد سراغم دیگه بلد بودم چیکار کنم...
من همیشه از قرص ویتامین E استفاده می‌کردم و مقعد رو باهاش چرب میکردم ...سوراخش میکنی و ژلش رو برمیداری چرب میکنی ...اینطوری هیچوقت شقاق و بواسیر نمیگیری
حتی اگه وقتی میخوای مدفوع کنی اونو بزنی کمتر دردت میاد و کمک میکنه مدفوع نرم تر بشه.
بعد اینکه چیزای دیگه خیلی سخت جواب میدن ...برای من انجیر زرد تازه خیلی خوب جواب داد .
البته اولش که ۳ روز شکمم کار نکرد و سفت بود فقط یکبار از شربت لاکسی ژل استفاده کردم و بعدش روزی ۳ بار ۷ ۸ دونه انجیر تازه میخوردم همین...
خیلی خوب شد...دو سه روزه خوب شد...زخم هم که بخاطر اون روش نمیشم اصلا

آلبالو خیس کن بخور عالی شب قبل خواب صبح قبل صبحانه یه لیوان آب ولرم بخور

به دکترت بگو دارو میده به من اسفرزه گفت بخور از عطاری ها باید بخری یه قاشق غذا خوری شب میریزی تو یه لیوان تا فردا صبح میزاری یخچال بمونه صبح میخوری اگه فایده نداشت شربت منیزیم

اره دکتر به من قرص فمی لاکت داد خداروشکر میخورم خیلی خوب شدم

آب فراوان ،شربت لاکسی ژل،
آلو و انجیر رو شب تا صبح تو روغن زیتون بزار صبح بخور عالیه
انگور و میوه های روان کننده
چرب کردن اون قسمت با روغن زیتون
شیاف گلیسیرین

بعد هر وعده غذایی حتما تحرک سبک داشته باش سریع دراز نکش تو این مدت روده ها تنبل میشن معده دردهم میشی

من پودر پربیوتیک وفیبر بهم داده فقط بااون دسشویی میرم

سلام... قبل بارداری م هرازگاهی داشتم دارویی خونگی میخوردم بهتر میشد
تو بارداری هم ی مدتی داشتم خیلی اذیت میشدم
خداروشکر بهترم... شیر ولرم... شبها چند دونه انجیر داخل لیوان اب بریز صبح ناشتا میل کن... الو گلابی انگور کیوی خیلی از میوهها ملین هستن
شبها اخرشب یک استکان اب ولرم صبح هاهم ناشتا آب ولرم برای ابرسانی روده ها خوبه... تو وعده غذای ها مایعات سوپ سبزی تازه فلفل دلمه لیمو شیرین
ایناهمه برای یبوست خوبن

من شیر که میخورم مشکل ندارم شماهم امتحان کن، هرروز بخور

من قبلش نداشتم
ولی الان خیلی اذیت میکنه
گلاب به روتون خشک خشکه

هیچی دیگ باید بری دکتر
منم رفتم دوتا پماد معروف و داد گاهی میزنم
گاهی رعایت نمیکنم که اگر نکنی مثل امشب من از دردش خداناکرده ناله میکنی.

سلام بله من
ازقبل داشتم الانم دارم نسبتا شدیده

سالاد با روغن زیتون بخور