مامانای باردار برای کم‌خونی شدید چی خوبه بخوریم که تامین بشه

۶ پاسخ

سه شیره رو روزی یک قاشق غذا خوری بخور عالیه براکمخونی

شیره انگور

ببین آب عدس بخور خیلی میگن خوبه

دال عدس درست کن. شیره انگور با شیر. اسفناج و هرروز درست کن بخور حالا یا با تخم مرغ یا مث سبزی خوردن با غذاها دیگه ت بخور. الانم فصلشه خیلی خوبه

خرما عالیه

قرص آهن و غذاهای حاوی آهن مثل عدس اسفناج

سوال های مرتبط

مامان مادرفندق کوچولو مامان مادرفندق کوچولو ۵ ماهگی
مامان جانا مامان جانا هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان آریا😍💙👼🏻 مامان آریا😍💙👼🏻 هفته سی‌ام بارداری
مامان روژیا مامان روژیا هفته سی‌وهفتم بارداری