تو آزمایشم کم‌خونی نشون داده حالا چی بخورم که زود برطرف بشه چون قبل بارداری نداشتم نرمال بود همه چی.چیا خوبه برا کم‌خونی؟

خانما شما هم اکتی ناتال میخورین؟

عدسی کوشت پسته بزن نت چیا اهن داره بخور روزی دوتا قرص اهن از این پس بخور اگه حالت بد نمیشه قرص اهن ایرانی بخور میگن اهنش بیشتر جذب میشه

منم کم خونی گرفتم دکتر دوتا قرص اهن برام تجویز کرد
کباب برگ هم خیلی خوبه

شیره انگور خونسازه خیلی خوبه

اما الان فولیک اسید را قط کرده کپسولشو داده

منم کم خونی دارم دکترم گفت همون اسید فولیک کافیه برطرف میکنه

سه شیره و ارده

عدسی
گوشت کبابی
پنج مغز
قرص آهن
اسفناج
انار

شیره انگور، عدسی