بچه ها من گاهی زیاد کار میکنم یا را میرم پاشنه پای چپم به حدی درد میکنه که نمیشه زمین گذاشت تجربه ای دارین

سلام مامانا محیا یکدفعه شروع کرده به استفراغ هیچ علائمی هم نداشت از چی می‌تونه باشه

بله از کمر هست باید ورزش کنی کمرتو تقویت کنی با دمپایی راه بری جورابم از پات درنیاری، کف پاتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده، من یه سال عذاب کشیدم من وزنمم زیاد بود، دیگه ورزش کردم زیاد سرپا نبودم، همیشه جوراب و دمپایی داشتم تا یهو دیدم خوب شدم، عکس گرفته بودم خداروشکر خارپاشنه نبود از کمر بود که با ورزش خوب شدم، دکتر قرص داده بود ولی تا قطع میکردم فرداش درد میومد سراغم، فقط اون نکاتو رعایت کن تا چندماه به مرور خوب میشه

من پشت پام درد میکنه نمیدونمم چشه در حدیم که نیم ساعت دراز بکشم بعد دیگه نمیتونم راه برم

خار پاشنه داری مثل من