سلام خواهر های گلم امیدوارم حالتون خوب باشه وروزتون باب میل اتون باشه خواهر های قشنگم من هم خودم هم همسرم پسرام مریض هستیم اصلا نمیتونیم غذای برنجی بخوریم شوهرم وقتی سرما میخوره اصلا نمیتونه چیزی بخوره دیشب خداروشکر تونست یک کاسه سوپ بخوره چند تا غذای آبکی پیشنهادبدین خوشمزه مقوی باشه درست کنم زودتر خوب بشیم امروز براشون هم عدسی درست میکنم ناهار داخلش عدسی سیب هویج جودوسرپرک پیاز سبزی شوید استفاده میکنم

نخودآب بزار گلم ...خیلی مقوی و خوبه ....مخصوصا برا سرماخوردگی

ابگوشت،اش رشته،انواع سوپ،خوراک لوبیا

آب گوشت
عدسی
سوپ شیر
سوپ جو
فرنی

منم مشکلم همینه دقیقا الان یک قابلمه سوپ هم تو یخچاله ولی اصلا میلم نمیکشه ضعف تمام بدنمو. گرفته

آش هم گزینه خوبیه به خصوص آش جو

ابگوشت بزار. سوپ شیر.