امروز یکم پیاده رویم زیاد بود رفتم شهر الان هم درد پریودی دارم هم زیرشکمم درد می‌کنه 😥🥴طبیعیه دیگع؟

کدوم سمت شهر میشینین 😁😅

اسمت چیه عزیزم

منم امروزپیاده روی کردم زیرشکمم سفت شده .نمیدونم بخاطر پیاده رویه یا ن

آره عادیه منم زیاد که راه میرم همینجور درد میگیره انگار فشار میاره

زود شروع کردی برای پیاده روی. ۳۶ هفته ات پر شد شروع میکردی

منم یکم راه میرم درد پریودی میگیرم مشکلی نبوده تا الان

خوشا به حالت😐😂من خودم پاره کردم با ورزش ۳ روزه
نهایت چیزی ک ب دست آوردم پاهام خمیر شدن

منم زیاد راه برم همینجور میشم بعدش شیاف مجبورم بزارم و استراحت کنم تا خوب بشه ایشالا شماهم طبیعیه