سلام خانوما من توی ۶ روز ۲ کیلو وزن اضاف کردم اصلا بهم معلوم نیست چون قدم بلنده قبل بارداری ۵۲ کیلو بودم الان ۶۶ امروز بهداشت رفتم گف چ خبره خیلیه باید بری پیش دکترت ولی یک هفته پیش رفتم بهش گفتم وزنم زیاد میره بالا گف اصلا مشکلی واست پیش نمیاد مولتی قطع نکن ادامه بده طبیعی چون لاغر بودی تا آخر ۲۰ کیلو هم اضاف کنی
بعد الان ارجاعم دادن ک حتما باید برم پیش متخصص یعنی همون دکتر خودم🤭

سلام منم تقریبا مثل شمام
۵۴بودم الان شدم ۶۵ ولی نگران نیستم
سر بارداری اولم ۵۸بودم شدم ۷۴ ،خیلی زود هم به وزن قبلم برگشتم
چون قدمون بلنده و استخون بندیمون تقریبا درشته و اینکه وزنمون از قبل زیاد نبوده تا ۲۰کیلو هم اضافه کنیم موردی نداره

منم ۵۸ بودم الان شدم ۷۸ گفت برنج رو حذف کن گفتم نمیتونم تو رو حذف میکنم ولی برنج رو نه😂

ولشون کن نرو
منم سر دخترم ۱۸ کیلو اضافه کردم ،ولی تو سه ماهه اول ی گرمم وزنم بالا نمیرفت
لاغر باشی طبیعیه این وزن بالارفتن

من ۷۱ بودم الانم شدم ۸٠ دکتر بهم گفت مولتی ویتامین رد قطع کن، برنج اصلا نخور میخوری هم کم، فقط سبزی جات، خب آخه برنج هم نخوریم گشنگی آدمو میکشه😂
والا هنوزم دارم میخورم😐💔

بستگی به BMl بدنت داره مثلا من ک از قبل چاق بودم هفته300گرم بیشتر مجاز نیستم چاق بشم
بیشتر ازین خطر فشار خون ،قندخون،ودفع پروتئین داره واس همین گیر میدن

من زیاد اضافه نکردم بهداشتم گیر میده شش هفتم رفتم اولین مراقبت بارداری ۷۵ بود الانم ماه هشتمم فقط ۵ کیلو اضافه کردم شدم ۸۰ کیلو😐

من اول ۶۲ کیلو بودم الانم ۷۸ کیلو شدم 🙈

من جم وکل اول۵۳بودم تا الانم شدم ۵۶

خو خدایی نکرده قند نداشته باشی عزیزم

موندم چیکار کنم برم یا ن؟

بهداشت کلا اینجوریه بیخیال