خانما خودم چی بخورم تا زردی نوزادم بیاد پایین؟فقط شیرخودمو میدم بهش و امروز ۱۴ روزش شد و زردیش ۹ ونیم

سلام عزیزززم عزیزممم سلاااام مباررررک باشه اگر هرچی بگم انجام بدی البته شما از ادامه اش انجام بده قول میدم زردی رفع بشه چون بچه اولم سر زدی مردم و زنده شدم سر دومی قبل زایمان رفتم پیش ی طبیب اینا راه حلای اونه
اول دوتا فلاکس پر اب ولرم هر روز باید داشته باشه این دوتا فلاکسو تو روز دوبار تمام پر میکنی میخوری مخصوصا قبل و بعد شیردهیت ادرارت بایددددد ب سفید بزنه حرارتیم نداشته باشه کلیه های تو باید دوبرابر حالت عادی دفع داشته باشه خونتم رقیق بشه خون از دست رفته زایمانت باید برگرده ...کلا برای زردی این مادره ک باید خوب باسه
شب قبل خواب ی فنجون عرق بیدمشک خودت میخوری
وعده صبحونه تا ناهارت باید از سردیجات و خشکبار و میوه باشه باید وعده ناهار سوپ حلیم ابگوش بدون ادویه بدون رب باشه خوردن مرکبات ممنوع منهای لیمو مقدار مصرف گوشت هم باید کم باشه گوشتی ک مصرف میکنی فقط مرغ و بوقلمون و گوسفندی تو هفته اول زایمان دو روز درمیون بعدش هفته ای دوبار
سبزیجات شیر رو فراوون میکنه باید مقدار شیردهی با دفعات شیردهی طولانی تر بشه
خوردن خرما ب شرطی ک بعدازظهر ب بعد باشه با اب فراوون عالیه

آب انار بخور کاسنی بخور خودت سردی بخور

عرق کاسنی

عزیزم شیرخشک هم خوبه,کمکی بده بهش.زودخوب‌میشه

راستو اب خوردنو حتی توی شبم باید ادامه بدی مخصوصا وقتی پامیشی شیر میدی

گرمی نخور
ادویه زیاد نخور
چیز تیز نخور
تند تند شیر بده کبدش پاکسازی یشه خوب میشه
گاهی شیر خشکم بده

برای خودتون خشت جامدبخورید ازعطاری بگیرید.قطره خشت برای نوزادتون.

عرق کاسنی
شیرخشت