مامانا توضیح بدین جوانه گندم چطور درست میکنید و‌چطور برای نی نی هاتون استفاده میکنید

عزیزم یه کاسه ماست خوری گندم بشور دوروز خيس کن بعد دوروز بریز تو دستمال بزارش پیش بخاری که جاش گرم باشه زودتر جوونه بزنه ولی هروز پارچه را باز کن گندم هارو یکم خيس کن که خشک نباشه وقتی جوونه زد اون ریشه سفیداش پیداشد بریزتو یه بشقاب روش رائه دستمال بزار روش آب اسپری کن وقتی دیدی یکم داره سبز رنگش پیدامیشه همه اش را ازهم جدا کن ریش ریش کن بریز سینی استیل و بزار روبخاری خشک بشه وقتی خشک شد بریز آسیاب

من گندم خیس کردم بعد گذاشتم جونه زدپهن کردم خشک شد بعدش پودرش کردم تو غذاهاش میریزم