خانمایی که قبل بارداری قندشون نزدیک‌یا لب مرز بود چه رژیمی رعایت کردن تا قندشون پایین‌اومد؟؟

کلا موادنشاسته دار برنج.نان.سیب زمینی.ماکارانی.نوشیدنی ها وموادنگه دارنده دارمثل کیک و...ممنوع

شیرینی و شکلات و نوشابه هرچیزی ک شیرینه نخوررر

من لب مرز بود نوشابه گذاشتم کنار نونم کم میخورم خودش امد پایین لب مرز بود البته مال من ۹۰ بود

قندخون شما چنده

من متفورمین میخورم میزان میشه

من قندم از ۹۸ پایین نمیاد ، دوساله نوشابه و نوشیدنی های گازدارم نخوردم ولی بازم پایین نیومده