فقط قند و شیرینی رو حذف کن برنج و نون هم نصف
منم همینم فقط اینقدر دنبال پسرم میدوم که دارم لاغر میشم😂😂
شرایطت دقیقا عین منه . من تازگیا شروع کردم رژیم سبزیجات و میوه . گوشت و برنج و نون رو حذف کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.