گرمیجات سردیجات حذف کن پیاده روی
تنظیم خواب...
گرمیجات و حذف سردی، حذف فست فود و رژیم غذایی سالم خوری، حذف شیرینیجات، پیاده روی ، مهمترینش دوری از استرس....دکتر هم قرص متفورمین و لتروزول اینا اگر تجویز کنه برات خیلی خوبه....
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.