اونایی ک ویتامین Dخیلی کمه علائمش چیه ؟چه جوری برطرف کنم امکان داره افسردگی و افکار منفی از همین باشه

گلم ویتامین د و امگا ۳ مستقیم رو اعصاب تاثیر میذاره اگه ناراحتی حتما روزانه استفاده کن امگا ۳ هم هفته ای ۲ بار

اصلی ترین علائمش استخون درده ک همینم خیلیا ندارن
مگه از اول بارداریت قرص نخوردی؟

افسردگی دلایل مختلفی داره توی بارداری کمبود ویتامین و تغییر هورمون و تغییر شکل ظاهری و... کلی اتفاق دیگه می تونه مسببش باشه و کاملا طبیعیه
توی این ایام می تونه برای هرکسی اتفاق بی افته🫠🙃
کمبود ویتامین دی بی حالی و کسل بودن در کل ازمایش بدین متوجه میشین کم یا زیاده

افکار منفی مال هفته چون میاد بالا

نه واسه من اوایل قرص یتامین dرو نوشت خوردم دفع بعد ک رفتم گفت اوکیه