مامانا شما خواب بچتونو چجوری تنظیم کردین توروخدا جواب بدین

یه ساعت قبل اینکه میخوای خودت بخوابی چراغارو خاموش کن برین تو‌اتاقی ک‌میخوابید نیم ساعتی بازی میکنه بعد خسته میشه خودش نق نق میکنه شیرش بده یا بزار رو پات سریع میخوابه

یه ساعت قبل ساعتی که میخوای بخوابه چراغا رو خاموش کن برین اتاقی که میخوابه یکم باهاش بازی کن اگه قبل خواب بهش شیر میدی بده شیر بخوره روزای اول بدقلقی میکنه ولی کم کم میخوابه
پسر من شبا اگه خونمون باشیم ده میخوابه
چندباری شده که چند روز پشت سرهم بیرون بودیم دیر خوابیده و خوابش بهم ریخته همین روش رو انجام دادم دوباره ده میخوابه

قبل ساعت ۵/۵.۶ بخوابه کارش ندارم ولی ازاین ساعت ب بعد هرچقد خوابش بیاد نمیزارم باهاش بازی میکنم ک بپره .بین۸/۵.۹تا ده اینا دیگه میخوابه البته مام ساعت ۱۰میخوابیم ببینه خاموشی کردم تسلیم میشه

گلم ما باید اول خودمو اصلاح کنیم زود بخوابیم اونم نگاه میکنه یاد میگیره

به نام خدا،
ساعت خواب خودم و با خواب پسرم تنظیم کردم😂

والا پسر من از اول اوکی بود بعد ۶ماهگی دوباره بهم ریخت دیر وقت می‌خوابید ولی الان خداروشکر خودش دوباره اوکی شده قبل ۱۰میخوابه

در طول روز زیاد بخوابونش ک شبم زود خواب بره عصرا نخوابونش

ی شب ساعت یک بزور میخابونم ی شب ساعت ده میخابه والا تنظیم نیس