خانوما میشه پیشنهاد بدید صبحونه چی بخورم .هروز پنیر میخورم حالا یا با گردو یا خیار گوجه .تخم مرغم دوست ندارم خامه صبحانه هم دوست ندارم .
یه چیز بگید که مفید باشه برا بچه

عدسی ،خوراک لوبیا ، حلیم شیربرنج

کره بادوم زمینی طبیعی و موز هم خوبه. فرنچ تست هم مقوی و خوبه تو نت بزن طرز تهیه رو میاره

اوتیمل عالیه

خوراک لوبیا عدسی حلیم گندم فرنی با مغز بادوم

سیب زمینی آپز با تخم مرغ ترکیب خوشمزع ای هست

آجیل ک پودر کن بریز تو شیر بخور خیلی مقویه

عدسی خوراک لوبیا سنگکی امت نیمرو همه اینارو میشه خورد

عدسی عالیه
سالم، سرشار از پروتئین و فیبر

منم هم فقط همینو میخورم 😘

ارده و عسل

عدسی
مربا ی به و آلبالو و..