دوستای عزیزمم میگم شما وعده صبحانه چیا می‌خورید؟ من چون عادت ب صبحونه نداشتم کلا الان تخم مرغ آب‌پز هفته ای دوبار و سه بار میخورم با روغن حیوانی و بعضی روزا خیار و گوجه و پنیر ولی برام تکراری میشن شما چیا می‌خورید صبحونه؟؟؟
و اینکه ی سوال دیگه شما همیشه هر وعده غذایی مثلا ناهار و شام غذا درست میکنید؟ مثلا من بعضی وقتا از شب ک شامم میمونه برای ناهارم میخورم شماچطور؟؟؟
جواب بدید لطفا😍🙏

تو هفته من عسل میشه خورد

تخم مرغ
پنیر و گردو
حلیم
املت قارچ و گوجه

صبحونه خامه
ماست با شیره
یه روز کره عسل
تخم مرغ
عدسی

صبحونه خالی چایی چیزه دیگه ایی نمیتونم واقعابخورم
ولی شامواضافه تردرست میکنم ک ناهارتنهام بخورم

من روزی دوتا تخم مرغ ابپز میخورم اونم فقط بخاطر بچم وزن بگیره

وای من هنوز نتونستم عادت کنم به صبحانه😭حالت تهوع هم دارم اصلا نمیتونم چیزی بخورم خیلی ظلم میکنم به بچم🥺

عزیزم من صبحانه ارده و شیر . پنیر و گردو . نون پنیر خیار گوجه. املت . قارچ و تخم مرغ. خامه عسل . کره مربا . همه چی میخورم

عسل. مربا.سه شیره و ارده.کره بادام زمینی.شکلات صبحانه

منم مث شما