۳ پاسخ

اهن و کلسیم باهم نخور که جذب نمیشه
من مولتی بعد نهار
ویتامین د بعد صبحانه
کلسیم بعد شام
آسپرینم ساعت ۵ عصر

اره عزیزم معدت داغون میشه
ویتامین دی همراه یا بعد ناهار.اهن دوساعت قبل غذا.کلسیم رو بعد شام میخورم.مولتی ویتامین هم بعد صبحانه
البته من بحز اینا قرصای دیگه ای هم میخورم

باید با فاصله خورد

سوال های مرتبط