من خیلی بی نظمم تو خوردن داروهام، یعنی میخورم اما یه روز مولتی رو بعد از ناهار میخورم یه روز بعد از شام، یه روز کلسیم رو ظهر میخورم یه روز عصر یه بار ویتامین دی رو بعد از صبحونه میخورم یه بار بعد از ناهار😐 یعنی ساعت مشخص ندارم. شما مولتی و کلسیم و دی و آهن رو کی میخورید؟؟ آهن رو گفته معده خالی بخورم

برا خودت تقسیم بندی کن دو سه تا طرف بزار رو شون یاداشت کن مثل همراه غذا یا بعد غذا ظرف ها رو بزار رو میز اپن جلو چشمت به بطری اب بزار کنارش که بهت یادآوری بشه چند روز انجام بدی منظم میشی

منم زیاد یادم میره ساعت مشخص نمیتونم بخورم

من اوایل خیلی با دقت سر موقع میخوردم، منم الان تنبلیم میاد عشقی میخورم 😂

من فقط اسید فولیک و ویتامین دی دارم که شبا اسید فولیک رو میخورم و ویتامین دی رو بعداز ظهر ها

منم اینجورم

حالا خوبه فقط داروهاتو غیر منظم میخوری، من کلا چون دوست ندارم تنهایی غذا بخورم یه روز ۲ ناهار میخورم، یه روز ۵ ، یه روز ۷... ولی داروهامو دقیقا بعد از وعده غذایی منظم میخورم😂

من ویتامین دی هرروز بعدناهار تاناهارم خوردم میندازم بالا
آهن موقع خواب
عصر مولتی ویتامین دوسه روزی یبار
کلسیمم یوقتی همون عصر

منم همینطورم ب من هنوز آهن نداده ولی اسید فولیک و ویتامین دی رو هروق رسید میخورم

مهم اینه میخوری دیگه، من هنوز ویزیت جدید نرفتم قرص جدید بده🤓قبلیاست

منم یادم می‌ره🤣🤣🤣

من اصن نمیخورم 🥲

بیخیال. عیب نداره.

منم عشقی میخورم . هروقت یادم بیاد