۳ پاسخ

اهن اخر شب کلسیم بعد ناهار

بین کلسیم و آهن حتما باید فاصله زیادی باشه
من آهن رو صبح یکساعت بعداز صبحانه
ویتامین D همراه نهار و کلسیم و پرگنا هم موقع شام میخورم

من کلسیم برام نوشته روش شبی یکی

سوال های مرتبط