سلام قرص آهن هروز باید مصرف کرد
من بعد صبحونه قرص مولتی میخورم
بعد از ناهار قرص ویتامین دی
قبل از خواب آهن

دکترم ب من گف از هفته ۱۶ویتامین دی رو حذف کن کلا بجاش امگا،کلسیم،مولتی ویتامین و اهن نوشته واسم

دکتر به من قرص آهن نداد فقط یه مولتی داد
اکتی ناتال پلاس
بهشم گفتم ننوشت برام
الان من باید چیکار کنم؟

به من دکتر گفت بعد ناهار مولتی عصر ویتامین دی قبل خواب اهن
البته ویتامین دی و گفت یک روز در میون بخور چاق کنندس

اره دکتر بمن گف آهن هروز ۲ ساعت بعد صبحونه بخور

آره گلم هر روز باید بخوری چون خون‌رسانی تو بدن بخاطر نی نی بیشتر میشه باید بخوری که خدای نکرده کم خونی نگیری