سلام صبحبخیر
میخواستم بدونم شما صبحونه چیا میخورید که مقوی باشه
شمارو سیر نگه داره و همش تکراری نباشه

نان پنیر فقط میتونم😢

فقط تخم مرغ😂🤦🏻‍♀️ ی مدت هم تنوع دادم کله پاچه خوردم که خوندم زیادش خوب نیست. حلیم هم ک تو شهر ما ۲ روز در هفته میپزن اونم اگر خواب نمونن میخورم. اما پنیر خیلیییییی کم. سعی میکنم به تکراری بودن صبحانم حساس نشم😂

تخم مرغ آبپز،کره بادوم زمینی،پنیر با گردو من اهل صبحونه خوردن نیستم ولی وقتایی که بخورم همینا رو میخورم

یه وقتایی هم کره مربا نون پنیر گردو ارده شیره حلوا شکری میخورم

من شخصا هرچی بخورم نیم ساعت بعدشم هم قندم میفته هم فشارم. حتی گاهی صبحانه آبگوشت میخورم فایده نداره😂😂

شیر و پودر اوالتین قشنگ تا ناهار سیرم