مامانا شما غذا های مقوی چیا میخورید؟ همش میترسم بچم رشدش عقب بمونه

من ویار خیلی بدی داشتم حتی به آب ولی میرفتم سونو میگن رشدش خوبه

من هیچی نمیخورم شاید ب زور چند لقمه در روز ااونوخ دکترم گف وایییی ماشالا رشد بچت خیلی خوبه از تو سالمتره 😂بخور خودت ضعیف میشی وگرنه بچه در هر صورت از بدنه تو تغذیه میکنه چ بخوری چ نخوری

تخم مرغ و سیب زمینی آبپز ‌.کباب .ابگوشت .مغزیجات .میوه اینا عالیه

حلیم،کباب،ابگوشت اینا خیلی مقویه

من روزی ۷تا دونه آجیل
غذا های گوشتی و کباب گوشت گوسفند باشه حتما
اش و آبگوشت
میوه های تازه و خوب شسته شده
تخم مرغ آب‌پز یک روز درمیون
البته من چون چند ساله ناهار نمیخورم این غذا ها تو وعده شام هست برای من

من همچی میخورم در هم اجیل هر شب میخورم تنها چیزی ک ۴ ماهه نخوردم و ازش متنفرم گوشت دکترم از هفته پیش گفت روزی یکی یا دونا سفیده تخم‌مرغ بخور پروتئین تامین شه این وروجکا هم از خون ما تغذیه میکنن فقط اگه نخوریم خودمون ضعیف میشیم
دوستم ماماست میگفت یه خانمی ک تو زندان بود رو اوردن زایمان بچش تپل سفید ۴ کیلو بود اون مگه تو زندان چی میخورد فقط نباید استرس داشت تا یه بچه سالم داشت همین

من هر صب عادادتمه يدونه تخم مرغ ميخورم

لبنیات خوبه تخم مرغ ابپز و اجیل

ولی خب قرصایی ک میخوریم خودش ویتامینای لازم رو ب بچه میده

رشد فقط ارثیه

روبیکا داری

میوه زیاد مال من برعکسه یکی دوهفته جلو میزنه از سنش میترسم

من فقط میخورم ترشک و چیرای فست فودی
میلم ب همینا میکشه
البته به و انار و شیر هم میخورم اجیلم خیلی خوردم دیگ زده شدم دوس ندارم

آجیل و آبگوشت از همه مهمتره به بچه عالی وزن میده و کبای