سعی کن ماهیچه بپزی یا کباب کنی گوشت گوسفندی رو
تخم مرغ یک روز در میون بخور عالیه
ماهی و گوشت مرغ تو برنامه غذاییت باشه
۴مغز رو هر روز بخور از هر کدوم ۴-۵تا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.