قبل زایمان چه غذاهایی خوبه بخوریم؟

غذا سنگین نخور ک زور زدنی خیلی سخت بت نشه
بعد زاییدنم معده ات درد نگیره

هر چی خوردی فقط مقوی باشه غذا الکی معده پر کن نخور عزیزم نوشجان فقط بخور که جفت زایمان ها نیاز داره به ناشتایی بزار قوت داشته باشی

توام هنوز نزاییذی😭🥹

عصاره گوشت خیلی بخور، برای روز زایمانت هم حتما ببر

غذاهای سنگین نخور، غذاهای سبک بخور بیشتر سوپ و گوشت شیشه و غذاهای آبکی
توضیحات بیشتر توی پروفایلم هست بخون. خودم انجام دادم خیلی خوب بود

حلیم سنگینه

کباب برگ و گوشت تو شیشه

به نظرم حلیم بهترین گزینس

گوشت و مرغ