من اصن یادم نمیاد صبح چیز سنگین بلند کرده باشم یا بخوام یهویی بلند کنم
ولی به حدی از صبح کمرم دررررررد میکنه انگار از صبح بیل زدم
چیکار کنم من با این درد
ظهرم شوهرم کلی کرم نمیدونم چیبود ازین آبیا که یخ میکنی کلی ماساژ داد فقط ی ساعتی که یخ بود سر شد باز دردش شروع شد🥴

شاید درد قبل پریودی باشه

کمرت یخ کرده یا عضلاتت گرفته برو حمام آب داغ بریز روش یا اگه کیسه آب گرم داری آب جوش بریز توش بزار روی کمرت چایی زنجبیل بخور

ببینی گرفتگی عضلات برو دکتر آمپول شل شدن عضلات میزنن سریع خوب میشی

من الان یه هفتس حال ت رو دارم بی فایدس

ببین چندروژمدام باهمون کرم شوهرت بزن عالیه منم ازاین کرم قوطی ابی. که میزنی یخ میکنی. زدم به سینم خوب شدم یکهوسینه درد شدی شدم همه میگفتن کیست میخاستم برم دکترکه بااین کرم خوب شدم

مطمئنی باردار نیستی؟؟؟

منکه سزارینی هستم
از وقتی زایمان کردم همش کمردردم

اگه سزارین شدی کمردرد بعضی وقتا طبیعیه گلم منم بعضی روزا همینطوری میشم