۲ پاسخ

خوب عزیزم
تجربشو داشتم از نوع دردناکش😣😣
اول اینکه روغن زیتون و کاهو حتما هرروز در وعده غذاییات باشه
مایعات زیاد بخور
برنج و ماکارانیو حذف کن
تا یبوستت برطرفشه
زیادم زور نزن نهیت دستکش دستت کن بادست درار

بهتره فشار نیاری ب خودت روغن زیتون ی قاشق بخور راحت بری دسشویی بعدم دیگ انجیر خیس و الو و اینا بخور دوباره یبس نشی

سوال های مرتبط