خانما من هم شیر خودم میدم هم شیرخشک. از اونجایی ک اصلا نمیتونم رعایت غذایی کنم دلم میخواد از شیر خودم بگیرم. اما احساس عذاب وجدان دارم. چیکار کنم بنظرتون. البته بگم ریزش شدید مو دارم بخاطر شیردهی

من بعد دوماه دیگه شیر خودمو ندادم
واقعا دیگه نمیتونستم
مخصوصا اینکه تابستون و فصل میوه های رنگی بود هی اینو نخور اونو نخور
دیگه گفتم بذار هم بچه راحت باشه هم خودم
یمدت عذاب وجدان داشتم ولی بعد دیدم هر دومون راضی هستیم
من از اول هم کمکی میدادم هم شیر خودم، سینم اصلا شیر نداشت
شاید روزی یک وعده با سینه سیر میشد
اگه شیرت کمه بنظرم خودتو اذیت نکن، ۴ ماه هم که دادی

مگه تو ماه پنجم لازمه مراقبت غذایی داشته باشی
من از چهل روز به بعد بیشتر غذا ها رو خوردم

من ک همه چی میخورم

چجوری هم شیرخودنو میخوره هم خشک
برای من کامل سینمو ول کرد

سلام عزیزم . برای ریزش موهاتون زینک پلاس بخورید . تا جلوگیری بشه .
برای غذا هم اگه کوچولوتون رفلاکس نداره . هیچ منع غذایی ندارید .
فقط مصرف سیر و پیاز رو کم کنید .

ریزش مو که برای همه خانم ها بعد زایمان هست
مولتی و کلسیم و دی بخور حتما حالا چه شیر دادی چه ندادی
چزا رعایت کنی؟ حساسیت داره؟
شیرخشک مخصوصش زیاد هست؟ راحت پیدا میشه.