.
🍎🍎 به بچه ها بعد از غذا #دسرهای سالم و #مقوی بدهید. مخصوصا کودکانی که نیاز به #وزن_گیری دارند باید ازمواد غذایی مانند #خرما و #شیر به عنوان #دسر استفاده کنند. همچنین دانه هایی مانند #کشمش و #گردو و ترکیب آنها با این مواد غذایی بسیار سودمند است.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
از چه سنی میتوان به کودک گردو داد
از چه سنی میتوان به کودک گردو داد؟
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟

سوال های مرتبط

مامان میران مامان میران ۱۶ ماهگی
این سومین باره کینوا میخرم به نظرم همینقدر که میگن خوبه و ویتامین داره و واقعا برای بچه ها مفیده شما هم استفاده میکنید؟؟

کینوا منبع خوبی از ویتامین هایی مانند تیامین (B1)، نیاسین(B3)، ریبوفلاوین(B2)، اسید پانتوتنیک(B5)، ویتامین B-6، فولات (B9) و ویتامین E است.
کینوا همچنین منبع بسیار خوبی از مواد معدنی است. سرشار از مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی و غیره است

ولی چون احساس سیری به آدم میده گاهی فقط داخل سوپ استفاده بشه بهتره🤌🫧
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
یک تا دوسال🍞🧀

#صبحانه را برای این گروه سنی که فعالیت زیادی هم دارند و کم کم دارند از شیر مادر مستقل می شوند جدی بگیرید✅️

یادتان باشد بعد از یکسالگی #شیر کودک را بعد از وعده غذای اصلی بدهید تا بیشتر از غذا استفاده کند🥛

کودک کم کم با #غذای_سفره آشنا می شود ولی هنوز باید غذا را با مقدار کمتری #نمک یا #شکر و #بدون_چاشنی به او بدهید.✅️

باید تغییراتی در غذا بدهید مثلا آنرا له، نرم یا رنده کنید یا آب به آن اضافه کنید و...
یک عدد #تخم_مرغ🥚، یا #سیب_زمینی🥔 آب پز و تخم مرغ🍳، یا #پنیر🧀 و #نان🍞 سبوس دار، یا #کره🧈 و #مربا🧇 یا #عسل🍯 یا #خرما، غذاهای رنگین از سبزیجات به ابتکار خودتان🥗، همراه بایک لیوان #شیر و آب یک میوه مورد علاقه کودک می تواند نیاز او را تا میان وعده بر طرف کند.

برای این سنین حتما #میان_وعده قرار دهید.
میوه و سبزی و شیر را در برنامه غذایی آنها فراموش نکنید. سعی کنید با غذاهای بیشتری آنها را آشنا کنید.

👶🏻🍼 @ninifood
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلایی مامان جوجه طلایی ۱ سالگی
سلام خانم ها بچه اي كه به مواد غذايي آلرژي داره اگه مامانش اون مواد غذايي رو بخوره اشكال داره ؟؟؟(شير خودم رو ميخوره)
(بدنش و پاهاش به خاطر آلرژي به مواد غذايي قرمز و دون دون شده بود
كه دكتر گفت:لبنيات،مغزيجات،كنجد،كباب بيرون چون توش سويا داره و بيسكويت بهش نده)
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
#‍ یکسال_غذای_کودک
#توپک_سیب_زمینی

مواد لازم:
سیب زمینی آب‌پز: یک عدد🥔
تخم مرغ آب‌پز: یک عدد🥚
نعناع خشک: به مقدار دلخواه🧆
نمک: مقداری🧂
کره: به مقدار لازم🧈

طرز تهیه:
برای تهیه این غذا ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب‌پز را رنده می‌کنیم.
سپس کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می‌کنیم.
آنها را با هم مخلوط می کنیم تا خمیری مانند شود.
در این مرحله آنها را به صورت توپک‌های کوچک (کمی بزرگ‌تر از فندق) گرد می‌کنیم.
در نهایت می‌توانیم آن‌ها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر نارگیل، پودر کنجد و … بغلتانیم و به کودک بدهیم.
نکاتی درباره غذای کودک یک ساله
○ قبل از غذا دادن به کودک دست‌ خود و او را بشویید.
○ آب و مایعات را با فنجان یا لیوان تمیز به کودک بدهید.
○ در غذا دادن به کودک صبور باشید و آرام آرام به کودک غذا بدهید.
○ به آنها قبل از غذا و بین وعده‌ها تنقلات بی‌ارزش ندهید.
○ در صورتیکه کودک تمایل به خوردن غذای خاصی ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نکنید.
○ به کودک اجازه دهید غذا خوردن را خودش تجربه کند. حتی اگر مقداری غذا هنگام خوردن ریخته شود.
○ مقدار غذای کودک برای هر وعده را با افزایش سن کودک بیشتر کنید.
توپ های رنگی از سیب زمینی محبوب بچه ها

توپ های رنگی که از سیب زمینی درست شده است و رنگ خود را از سبزیجات گرفته است. این غذا برای بچه ها بسیار دوست داشتنی است. پوره سیب زمینی رو با لبو یا ترشی چغندر له شده بنفش کنیم. با هویج پخته و له شده نارنجی. با زردچوبه زرد. با سبزی هایی مثل شوید یا اسفناج سبز کنیم و به صورت توپهای رنگی در ظرف بچینیم.
یا با قالب به شکل های زیبا دربیاوریم.

👶🏻🍼 @ninifood
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️سوء_هاضمه در بارداری

💟علائم :

💟 سوزش سر دل و یا احساس سوزش
💟 احساس پریشانی
💟 آروغ زدن دائمی
💟 تهوع و استفراغ
💟نفخ

💟راهکار رفع سوء هاضمه در بارداری :

💟 از خوردن بعضی از غذاها مانند مواد تند ، الکل، نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، شکلات و آبمیوه غیره باید اجتناب کنید.
💟 به اندازه کافی آب بنوشید.
💟 به جای داشتن سه وعده غذایی بزرگ، شش وعده غذا را در فواصل منظم روز مصرف کنید. غذاهای کوچکتر به هضم غذا کمک می کنند.
💟 قبل از رفتن به رختخواب، از بالشت ها استفاده کنید تا سر و شانه خود را بالا ببرید و بیش از حد فشار بر روی معده خود به هنگام خوردن نیاورید.
⁣⁣
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
مواد غذایی کودکان کم وزن
لبنیات ماده غذایی موثر در وزن گیری کودک
ماست پرچرب
پنیر پر چرب
خامه
پنیر خامه ای
کربوهیدرات
برنج
سیب زمینی و سیب زمینی شیرین
ذرت
غلات صبحانه با فیبر بالا و پروتئین بالا
نان آرد کامل نان سبوس دار نانی که با آرد سبوس نگرفته پخته باشند
ماکارونی
کوینو
جو دوسر
گرانولا (به دنبال مواردی با قند کم مانند 5 گرم یا کمتر در هر بار)میوه ها و سبزیجات
نارگیل
آووکادو
انجیر
کشمش و سایر میوه های خشک مانند زردآلو و توت
موز
کدو و سایر سبزیجات ریشه ای
مامان آرتین مامان آرتین ۱ سالگی
رفتار مادر با پسر بزرگ چگونه باید باشد؟
رفتار مادر با پسر بزرگ نیاز به مهارت و روانشناسی فرزندش دارد. اول اینکه هیچ کس مثل مادر فرزندش را نمی شناسد. مادران روحیات و اخلاق فرزندشان را کاملا می شناسند. می دانند که پسرشان از چه چیز خوشحال می شود و چه موضوع یا رفتاری او را عصبانی می کند. اگر مادران عزیز رفتارهای مثبت پسرشان را تقویت کنند و رفتارهای منفی آن ها را با لحن خوب و به روش های درست کمرنگ کنند حتما رابطه بهتری با آن ها خواهند داشت.

احتیاط کنید
یکی از مهم ترین نکات در رفتار مادر با پسر بزرگ این است که در برخورد با پسر بزرگ باید جانب احتیاط را رعایت کنند. پسران بزرگ دیگر مانند دوران کودکی شان نیستند و به نسبت دوران بلوغ پیچیده تری دارند. به قول معروف زور در کتشان نمی رود و نباید با آن ها مانند بچه ها رفتار کرد
مامان نی نی جون مامان نی نی جون ۱ سالگی
میشه مادرایی که بچشون الرژی به مواد غذایی و پروتئین گاوی دارند به من کمک کنند🥹
میشه بگین کوچولوتون بین برنج_روغن زیتون_سیب زمینی_گشنیز
به کدوم حساسیت داره؟
یه سوپ میپزم شامل این مواد
بعد پسرم شب به خودش میپیچه
دوروز ندادمش این سوپو راحت خوابید
اما این سوپو میدم بهم میریزه😣
به کدوم حساسیت داره ؟
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱۴ ماهگی
پرت كردن اشيا توسط كودک بنا به محدوده سنی خود، با چالش هایی رو به رو می شوند. بسیاری از کودکان روحیه بسیار حساس و شکننده ای دارند و همین امر، اهمیت برخورد پدران و مادران را دو چندان می‌کند. رفتارهایی مانند جیغ زدن، پرت کردن اشیا در کودک و رفتارهایی از این قبیل جز عادت هایی هستند که برخی کودکان در سنین خاصی آن را تجربه می کنند، لذا با روش های درست رفتاری می‌توان این عادت ها را از لیست رفتارهای کودک حذف کرد.

کودکان از سن حدود 14 ماهگی، پرتاب اشیا را دوست دارد و از انجام این عمل، ذوق می کند که نوعی پیشرفت استعداد های حرکتی محسوب می گردد. جالب است که بدانید، کودک به تدریج اشیا را با وسایل مختلف امتحان می کند تا ببیند چه بلایی بر سر هر کدام می آید، به عنوان مثال کودک می آموزد که پرتاب توپ اسباب بازی با پرتاب میوه تفاوت دارد. پرتاب کردن اشیا در کودک، مستلزم هماهنگی بین دست ها و چشم های کودک است، هنگامی که کودک شروع به پرتاب کردن اشیا می کند، نه تنها بسیار به خودش می بالد که یک مهارت را کشف کرده بلکه پدر و مادران باید از این پروسه پیش آمده استقبال می کنند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
* 🍌🍇🍍 میوه‌های مفید جهت #وزنگیری کودکان

🍌موز : میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است ، به نوشیدنیها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.(8ماهگی به بالا)

🍪خرما : منبع ویتامین ها و مواد معدنی است که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(8ماهگی به بالا)

🍇کشمش : حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد که به وزن گیری کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا)

🍍آناناس : نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا)
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جانان 👩🏻‍🦱 مامان جانان 👩🏻‍🦱 ۱ سالگی
سلام خانوما به نظرتون میتونم به عنوان صبحانه به دخترم شیر گرم کنم با موز و خرما و پودر گردو مخلوط کنم بریزم تو شیش بخوره؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهوا مامان مهوا ۱۶ ماهگی
سلام مامانا دخترم تقریبا از۴-۵ ماهگی تا به الان روی پاهاش لکه های قرمز کمرنگ و خشک میشد حالت اگزما مانند. بعد خوب میشد دوباره اینجوری میشد. میشه گفت مواد غذایی رو هم تست کردم آلرژی نداشت. تجربه شما ها چیه؟ چیکار کنم؟ چی بزنم؟
مامان آرتین مامان آرتین ۱ سالگی
مادران چگونه روی پسرانشان تاثیر می گذارند؟
تاثیر مادر بر پسر از جهت جسمی و روحی بسیار مهم است:

نیازهای جسمی فرزند پسر که باید توسط مادرانشان برآورده شود عبارت است از :

تغذیه و توجه به سلامت جسمی
توجه به تغذیه فرزند پسر( زیرا پسران قویتر قطعا در گذشته به لحاظ تغذیه ای تامین بوده اند و از مواد غذایی سالم استفاده می کرده اند. رشد پسران در دوران کودکی بسیار حائز اهمیت است )

تامین محیطی شاد برای پسران ( که باعث دلگرمی بیشتر آن ها به خانه شده و کمتر وقت خود را خارج از خانه می گذرانند)
نیازهای روحی فرزند پسر که باید توسط مادرانشان برآورده شود عبارت است از :

محبت و عشق دو نیاز مهم و اساسی فرزندان پسر است که باید تا حد ممکن برآورده شود.
آگاه کردن پسران از خطرات محیط و اجتماع و دور کردن آن ها از دوستان بد
تعلیم و تربیت درست پسران (به لحاظ اخلاقی، علمی و تربیتی مادر تا سن بلوغ پسر وظیفه دارد هر آنچه نیاز است را به فرزندش تعلیم دهد)
مادران باید خود الگوی خوبی برای پسرانشان باشند. نوع پوشش مادر بسیار مهم است. بهتر است در دوران بلوغ پسر مادر مراقب نوع پوشش خود باشد.
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
#بهبود_کولیک نوزاد

#کولیک به خودی خود بهتر خواهد شد. شما فقط باید صبر کنید تا این وضعیت با رسیدن کودک به ۶_۴ ماهگی بهبود یابد.

برخی اقدامات آرام سازی نوزاد عبارتند از:

مطمئن شوید که آنها گرسنه نیستند.

اگر شیر می دهید، از پزشک خود بپرسید که آیا داروهایی که مصرف می کنید یا غذایی که می خورید ممکن است باعث تحریک یا واکنش آلرژیک در کودک شود یا خیر.

موقعیت بدن آنها را تغییر دهید. آنها را بنشانید یا بخوابانید.
در حالی که راه می روید آنها را در آغوش نگه دارید. آنها را تکان دهید یا کمر آنها را ماساژ دهید.

کودک را قنداق کنید.

آنها را بدون لباس بغل کنید.

از نویز سفید (مانند پنکه، ماشین لباسشویی یا ماشین ظرفشویی) یا ضبط ضربان قلب استفاده کنید.

آنها را سوار ماشین کنید.

آنها را در تاب یا یک صندلی لرزان قرار دهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
♦️دارو های گیاهی که برای پریود شدن مورد استفاده قرار می ‌گیرند، شامل:

💟خرفه: خرفه به عنوان یکی از دارو های گیاهی مقوی شناخته می ‌شود که در تنظیم دوره قاعدگی بسیار مفید است.
ریحان: مصرف ریحان در هر شکلی مانند سبزیجات، عصاره و یا چای در تنظیم دوره قاعدگی تاثیرگذار است.
💟زرشک: عصاره زرشک به عنوان یک تقویت کننده رحم شناخته می ‌شود که در تنظیم دوره قاعدگی مفید است.
💟آویشن: دم کرده آویشن را می توانید صبح ها و شب ها مصرف کنید. این گیاه خواص زیادی دارد و به تنظیم چرخه پریودی کمک می کند.
💟چای کرفس: مصرف چای کرفس نیز به تنظیم چرخه پریودی کمک می کند. می توانید برگ های تازه کرفس را بجوشانید و آن را مصرف کنید.
⁣⁣
مشاهده ۲ پاسخ دیگر