خانما من کم خون هستم دکتر گفت قرص آهن شبی دوتا بخور یا فروفورت کدومش بهتره ؟؟وزن نی نی هم گفت یکم کمه و لاغر هست به تغذیه برس میشه بگید چیا بخورم

حلیم
بستنی
کباب
تخم مرغ آب پز
سیب زمینی آب پز
مغزیجات
موز
حبوبات
ماکارونی
دلستر
اینارو مرتب بخور گلم ان شاءالله خوب وزن میگیره

بستنی و کباب و دلستر زیاد بخور

پلاکتت پایینه؟؟

منم کم خون بودم قرص ففول گرفتم خارجیه خوب شدم خداروشکر یدوره قرص ففول بگیر بخور وخوردوخوراکتو بیشترکن ان شاءالله خوب میشی

میگن قرص امگا۳ هم چاق کنندس
نمیدونم
ولی تخم مرغ آبمز
گوشت
حبوبات
آجیل
اینا خوبه برا وزن گیری

منم خونم ۳ هستش فروفورت میخورم

فرفورت خب خیلی بهتره

حلیم
چنجه
گوشت
بستنی
من سیدرال و ففول خوردم

فرفوت بخور ک یوبس نشی