هر موقع حس کردی کمه حرکت یه مقدار تحرک داشته باش که بیدار بشه یه چیز شیرین و خنک بخور یا یه وعده غذا بخور بعد ۲۰ تا ۴۰ دقیقه دراز بکش اگر ۴_۵تا حرکت داشت همه چیز خوبه دیکه نگراننباش
دکتر من گفت ۱۲تا در روز
ولی من نمیشمارم اونجوری آدم زوم باشه بدتره
کم نمیشمارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.