متنفرم از شکمم. بعد زایمان خیلی هیکلم داغون شد هنوز ۱۰ کیلو مونده به وزن اولیه. میرم جلو آینه افسرده میشم شیرم میدم نمی تونم خیلی رژیم بگیرم 😭😭بعضی وقتا میگم کاش منم مثل بقیه سه چهار اول حالت تهوع و بی اشتهایی مبگرفتم ن اینکه اشتهای کاذب بگیرم ☹️

ورزش رو شروع کن
من یوگا میرم خیلی خوب بوده تا الان
هم روحیه ام بهتر شده هم وزنم

تاحالا شیر میدی خواهر من گ شیر نمیدم و چاقم چی.عصبی میشم میخورم حرص میخورم میخورم فقط دارم میخورم

منم همینطورم عزیزم با اینکه غذام خیلی کمه و رعایت میکنم
هرکی میبینه میگه چرا انقدر کم غذایی ولی تیپ بدنیم ازیناس ک سریع چاق میشن و دیر لاغر میکنن

منم فقط شکمم مثل هفت ماهه ها مونده
چیکار کنم ؟؟؟

منم همینطور اصلا ربطی نداره من چهارپنج ماه اول بارداریم هیچی نمیخوردم یعنی نمینونستم تقریبا ۷کیلوکم کردم ولی بعدش بعلاوه اون ۷کیلوکه برگشت ۱۸ کیلو دیگه اضافه کردم بعد زایمانم کلا ۱۰ کیلو رفته خیلی از شکمم بدم میاد

منم مثل توام خواهر 🥲خودم دارم لاغر میشم ولی شکمم هنوز هست رو بچه اول سریع جمع شد کوچیک ولی واسه دومی مونده

من ب وزن قبل بارداری رسیدم ولی بازم خودم خیلی چاق بودم قبلش الان دارم سعی میکنم بارژیم ،هممون همینیم منم خسته میشم جایی نمیرم گریه میکنم ولی چ میشه کرد دیگ