سلام خانما من پا درد وکمر درد دارم شبیه درد عادت ماهیانه و دهانه رحمم هم دکتر گفتن ک کوتاهه بارداری اولمه نگرانم ممنون میشم راهنماییم کنید چکار کنم

بهترین کار استراحته،، از دستشوی فرنگی استفاده کن خیلی مهمه،،غذاهای طبع گرم استفاده نکن، زیاد بشین پاشو نکن، سرپا هم‌زیاد نمون، پله هم‌بالا پایین نکن، کار سنگین انجام‌نده،، بخور بخواب😁

فقط استراحت کن حتی یک کیلو بار هم دست نزن ،خم و راست نشو،رابطه ممنوع، پله بالا پایین نشو

شیاف کن استراحت روی تخت بخواب نزدیکی نکن پله کنسل توالت فرنگی جارو کشیدن ممنوع

استراحت مطلق
هرچن اخرش ب غلط کردن میوفتی مث منک بخاطر استراحتم اصلا بچه نمیاد😔

بایداستراحت کنی گلم تااینکه برسونی به هفته های بالاتران شاالله دکترشیاف وامپول بهت نداد؟