راه زیاد شدن شیر چیه احساسم میکنم شیرم کم شده

قرص لاکتاول عالیه

من که میگم فقط خواب و نداشتن حرص و جوش،والا من هر غذایی بگین خوردم ولی فقط شبهایی که تونستم بی دغدغه راحت تر بخوابم شیرم زیاد میشد که خیلی کم برام پیش میاد خواب راحت داشته باشم

شیر افزا از این مدل قطره گیاهیا بگیر
دمنوش رازیانه زیره هل این خیلی جوابه.
سیب بزار پخته بشه تو اب با یه تیکه نبات بخور مث کمپوت

ابگوشت
اسفناج
اجیل
قطره شیر افزا

اب هویج
مایعات زیاد بخور
فیله مرغ
سبزی ریحان
ماهی خارو
خرما
اب زیاد بخور