من میخوام بچه ام رشدش خوب باشه دوهفته دیگه سونو دارم چیابخور مقوی باشه

پروتئین مثل سینه مرغ گوشت یا تخم مرغ و حبوبات و اجیل

حلیم.کباب.آجیل.آبگوشت

موز بادام پودرشیرافزاهم خوبه

من هفته ای یکبار ماهی خوردم
کوبیده بستنی بادام زیاد خوردم وزن پسرم خداروشکر خیلی خوبه

شیر داغ و زرده ی تخم مرغ و عسل و باهم هم بزن بخور شبا