روپهاوخوبیدن خیلی سختمه‌ چیکارکنم ی دستم که میمونه زیرم خیلی دردمیگیره هیچ راهی نداره روکمرم بخوابم واقعانمیتونم۴ماه اینجوری تحمل کنن

رو کمر بخوابی ب بچه خون رساانی کم میشه یکم تحمل کن ایشالا زودی میگذره این ۴ماهم

وقتی به پهلو میخوابی یه بالش به کمرت از پشت تکیه بده جوری که کمرت خالی نمونه یه حس اینکه به پشت خوابیدی میده راحت میشی

من تا چند روز پیش بالش میزاشتم دو طرفم الان یه بالش میزارم بین پاهام.ایطور دیگه مطمعنم رو شکم نمیرم یا رو کمر

رو پهلو بخواب یه بالش بزار بین پاهات یا دوتا بالش بزار دو طرفت رو هر پهلو چرخیدی پاتو بزاری روش ک خسته نشی