دوستان گلم موقع سرماخوردگی چه خوراکی هایی برای بچه خوبه چه چیزایی بده؟

چیزایی که خوبه:
فلفل دلمه ای
سوپ
سیب درختی
کته و ماست
انبه
عدسی
چیزایی ک خوب نیس:
انگور
موز

سوپ، سیب درختی پخته شده، شلغم، فرنی با سیب(دستور خاصی داره)، فرنی با عناب، دمنوش گل بنفشه و عناب خوبه
غذاهای سرخ کردنی و یا چرب با روغن زیاد، شیره ها، عصاره قلم و... بده

فلفل دلمه و پیاز خیلی خوبه چه برای درمان چه برای پیشگیری